Sonnolenza dopo pranzo? Hmm, questo potrebbe essere la causa
Jakarta, che spesso si verifica un problema dopo pranzo è sonnolenza. Questo certamente interferisce con l'attività della persona. Hmm, quindi qual è la causa? Se si esaurisce il pranzo quindi sentirsi assonnato o letargico che vuol dire non si adattano. Ricordate, in forma e sano è diverso, ha detto Dr. Dr. Samuel Oetoro, MS, SpGK (K) del MRCCC Siloam Hospital. Dr. Samuel dice montatore è una condizione in cui una persona si sente attiva durante il giorno fino a sera. Come ottenere il vostro corpo in forma e sani, secondo il Dr. Samuel è di mangiare una dieta sana. Poi pensare sano perché con tale stress può essere controllato. Leggi anche: spesso sonnolenza dopo pranzo? Forse questo significa sano di PenyebabnyaIstirahat deve essere abbastanza sonno per un minimo di sei ore e un massimo di otto ore. Quindi un'attività sana che è un sacco di movimento e regolare esercizio, medico imbuh nascita anno 1958. Inoltre, Dr. Samuel aggiunto anche consigli per scegliere il cibo che è quello di impostare il numero secondo le vostre esigenze. Scegli il tipo di cibo che è completo è composto da carboidrati, proteine, grassi, vitamine, minerali e fibra (fibra). Leggi anche: suggerimenti da facile sonnolenza dopo mangiare SiangSimak anche provoca sonnolenza dopo pranzo, nel video il seguente fatto di divertimento:
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